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#HEALTHY MOM IN PROGRESS: ENTÃO E OS TREINOS?

15 dezembro 2016



Depois de 5 dias de engorda na Suíça com tudo a que tive direito: pretzels, chocolate suíço, glüwein (vinho quente), raclette e afins, e tudo isto sem treinar claro (apesar dos muitos passeios a pé) informo que… cheguei a Portugal com medo da balança! Sabem quando olhamos para ela e ficamos ali no vai não vai? No sobe não sobe? Não sou obcecada com o peso, alias até consigo estar meses a fio sem me pesar e perceber apenas pela roupa se algo está a mudar, mas agora que ando no ginásio estou mais atenda ao meu metabolismo e à forma como ele reage, é uma mistura de interesse com motivação. Ao fim do segundo dia de regresso a curiosidade falou mais alto, enchi o peito de coragem e subi para a maldita, resultado: mantive o peso (respirei de alívio).

Não quer dizer que não tenha perdido massa muscular e ganho gordura, o peso é apenas um indicador e eu não escondo que me considero uma falsa magra, estas ancas têm muito que trabalhar, mas é bom ir e voltar e sentir que os treinos têm produzido efeito a curto prazo. Esta semana já voltei aos treinos, uns dias sozinha, outros com a “minha” Iron Woman, a minha PT com ar doce, mas que me deixa K.O em 30m com um treino super slow e que me prefere mostrar resultados em vez de teorias. É assim que gosto das coisas, pão-pão, queijo-queijo e só eu sei os resultados que sinto durante e no pós-treino. Custa instalar e manter a rotina…. but i´m not a quitter!



Fotos: Virgin Active 


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